DAS KANN HELFEN BEI VERSTOPFUNG

Zu fester oder gar kein Stuhlgang ist immer ein Problem. Die Babys sind unruhig, quengelig haben möglicherweise ein hartes Bäuchlein und die Eltern sind total beunruhigt. Auch wenn es nicht immer einfach ist, hilft vor allem viel Geduld und Liebe.

DAS KANN HILFREICH SEIN

  • Stillen nach Verlangen, Muttermilch enthält Ballaststoffe die die Verdauung fördern.
  • Flaschennahrung nach Bedarf, nicht über den Hunger hinaus, es darf ruhig etwas im Fläschchen bleiben.
  • Bei Babys die schon Beikost bekommen, etwas Birnen, Apfel oder Pflaumensaft. Das enthaltene Sorbitol regt die Verdauung an.
  • Bewegung regt die Verdauung an, beim Wickeln die Beinchen bewegen (Fahrrad fahren)
  • Warmes Bad, entkrampft das Bäuchlein

BAUCHMASSAGE

Eine Bauchmassage kann die Verstopfung bei Babys lösen, denn sie regt die inneren Organe an und stimuliert die Bewegung des Darms. Streichende Bewegungen sollen den festsitzenden Kot in Richtung Enddarm befördern und somit zum Stuhlgang anregen. Darüber hinaus wirkt der Körperkontakt zusätzlich sehr entspannend.

SO WIRD´S GEMACHT

Etwas Massageöl (z. B. Fenchel- oder Kümmel-Öl) in den Händen anwärmen. Die Babymassage beginnen, indem zunächst die Hände erst einmal ganz leicht auf den Bauch des Babys gelegt werden.Dann sanft mit der linken Hand immer im Uhrzeigersinn um den Bauchnabel kreisen. Mit der rechten Hand gleichzeitig oberhalb des Nabels einen Halbkreis zeichnen. Bei der Massage darauf achten, dass die Bewegungen am linken Unterbauch des Babys enden, da sich hier der Ausscheidungsbereich des Darms befindet. Die Verstopfung des Babys wird sich eventuell schon während der Massage in Form von Blähungen lösen. Die Dauer der Massage betimmt das Baby meistens selber, denn es zeigt dann deutlich, dass ihm die Massage nicht mehr angenehm ist.

DARAUF SOLLTE VERZICHTET WERDEN

  • Schmelzflocken
  • Banane
  • Geriebener Apfel
  • Gekochte Möhren
  • Karottensaft
  • Kalkhaltiges Wasser zur Zubereitung der Flaschenmilch

VORBEUGEN DURCH ERNÄHRUNG

Es ist sehr hilfreich auf eine ausgewogenen Ernährung zu achten. Kinder, die sehr viel Milch trinken oder kaum Obst, Gemüse und Vollkornprodukte essen, nehmen unter Umständen zu wenig Ballaststoffe zu sich. Kleinkinder brauchen ballaststoffreiche Alternativen:

  • Obst (Äpfel und Birnen)
  • Gemüse (Spinat, Paprika, Pastinake)
  • Müsli
  • Haferflockenkekse
  • Vollkornvarianten von Getreideprodukten (Reis, Brot, Nudeln)

Rohes Gemüse mit einem leckeren Dip ist nicht nur eine schmackhafte Zwischenmahlzeit, sondern auch ein guter Trick, um Kindern ballaststoffreiches Gemüse anzubieten. Bei Säuglingen, die gerade erst mit der Beikost begonnen haben, regen Birnenmus und Vollkornbrei die Verdauung an. So kann man einer Verstopfung beim Baby vorbeugen. Ebenso bewährte Hausmittel sind Trockenobst und Traubensaft. Darüber hinaus hilft es, dem Baby oder Kleinkind immer genügend Flüssigkeit anbieten.